过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒等。当过敏性鼻炎发作时，患者急需找到有效的缓解方法，常见的快速处理方式包括避免过敏原以及蒸汽吸入等。

1、避免接触过敏原：过敏性鼻炎通常由过敏原引起，如花粉、灰尘、动物毛发等，避免过敏原是防止症状发作的关键。了解自己对哪些过敏原过敏，尽量避免接触这些过敏原。在花粉季节或过敏原季节，尽量待在室内，使用空气净化器和防过敏原耳塞，外出时佩戴口罩，避免去花粉或灰尘多的地方。

2、鼻腔冲洗：生理盐水冲洗鼻腔有助于移除可能诱发过敏反应的物质，减轻鼻腔内的炎症反应。使用生理盐水或鼻腔喷雾剂，每日数次温和地清洁鼻腔内部，此操作有助于缓解因过敏引起的打喷嚏、流涕等症状。

3、蒸汽吸入：高温蒸汽具有舒缓呼吸道黏膜的作用，能有效改善通气不畅的问题。利用加湿器或沸水产生蒸汽，将脸贴近杯口，使蒸汽直接作用于鼻腔。但需注意时间不宜过长，以免引起头晕。

4、使用抗过敏药物：抗过敏药物如抗组胺药和糖皮质激素能够有效缓解由过敏原引起的典型症状，遵医嘱口服抗组胺药物可快速缓解鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。使用鼻用糖皮质激素能够直接作用于鼻腔黏膜，减轻炎症反应。

5、针灸治疗：针灸治疗可以促进血液循环，调理患者的脏腑功能，有助于缓解过敏性鼻炎症状。选择双侧太阳、迎香、鼻通穴等穴位进行针灸治疗，需要在专业医师的指导下进行。

患者在治疗期间还应注意保持规律作息，充足睡眠，适量运动。饮食上避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、牛奶等，多吃蔬菜、水果和富含B族维生素的食物，多喝水。

过敏性鼻炎可能会引发哪些后遗症

鼻窦炎与嗅觉减退：由于鼻腔黏膜与鼻窦黏膜相连，过敏性鼻炎引发的黏膜水肿和炎症易波及鼻窦，导致头痛、流脓鼻涕等症状。长期的鼻腔堵塞和炎症可能导致嗅觉下降，影响生活质量。过敏性哮喘：多数情况下，过敏性鼻炎患者若症状控制不佳，此种前提下可能会引发过敏性咳嗽及哮喘，危及生命。睡眠障碍或者情绪问题：鼻塞可能导致患者在睡眠中呼吸不畅，进而影响睡眠质量，出现失眠、睡眠不足等问题。长期的过敏性鼻炎症状可能导致患者情绪低落、焦虑和烦躁，对心理健康造成不良影响。