人在饥饿的情况下可能会失眠，适当进食后大多可以缓解，且多不是经常性的。若经常失眠则考虑并非完全是饥饿导致的，可能与疾病、心理等因素有关，建议尽快到医院就诊并采取纠正措施，以免影响日常生活、学习。

人在饥饿状态下消化功能亢进、身体代谢加快，会加速胃部食物的排空，机体能量供应不足，为满足机体需要而使储存的营养物质大量消耗，血糖水平也随之下降，可对交感神经产生影响而出现心慌、手抖、出汗等不适，并对精神、心理状态产生影响，进而出现入睡困难、易惊醒等失眠症状。饥饿所致失眠可适当食用易消化的甜点、水果，也可饮用温牛奶、豆浆等，以提高饱腹感、缓解饥饿。日常注意在睡前适当进餐，过度饥饿不只会影响睡眠，长此以往还可出现睡眠质量不佳、肥胖等不适，对身体健康产生影响。

长期受失眠影响者，考虑是受疾病影响，如低血糖、甲状腺功能亢进等疾病，可能会加速饥饿，而疾病本身也可影响睡眠，此外，考虑是焦虑、抑郁等心理障碍所致，建议及时寻求医生的帮助，尽快去除病因，如遵医嘱应用葡萄糖、胰高血糖素等进行治疗，或是及时通过专业医生的帮助去除不良情绪的影响，以改善睡眠。如失眠症状较为严重，还需咨询医生的建议，使用地西泮片、佐匹克隆片等药物进行治疗。